איך מאדים ירקות?

חפש מתכון

מתכונים לחג

מתכונים קלים

מתכוני בריאות

לדף הראשי ולמתכון היומי

מתכונים לפי מרכיבים

אבוקדו אפונה בטטה ביסקוויטים ברוקולי בשר טחון דבש דלעת חזרת כרוב מנגו פטריות קוסקוס קינואה רימונים תרד

אתרי מתכונים

על מנת לאדות מזון, יש צורך לרכוש כלי אידוי מחורר או סלסלת קש מיוחדת מהמטבח היפני. יש להקפיד שהקערה מתיישבת בדיוק על הסיר ושיש מכסה מתאים. ממלאים מים בסיר בגובה כמה סנטימטרים ומקפידים שהמים לא יגעו בסלסלה המחוררת. מרתיחים את המים, מכניסים את המצרכים לסלסלת האידוי ומניחים על הסיר. מכסים עם המכסה. זמן בישול לעוף כ- 6 דקות. ירקות בערך 3 דקות עד שמתרכך. את התיבול מוסיפים בתום האידוי. רזה ובריא!

טיפים נוספים :

	כיצד לקצוץ בצל
	פטרוזליה

טיפים לבישול בוידאו

טיפים לבישול

⇧חזור למעלה מתכונים בוידאו Rotev אודותינו תנאי שימוש מדיניות פרטיות צור קשר