שייק ירוק בבלנדר
מרכיבים: |
|
• 3 כוסות קרח
• 2 כוסות עלי תרד בייבי
• 200 גר' קוביות אננס מקופסא עם המיץ
• 1/2 כוס מים
• 1 בננה חתוכה לעיגולים
• 1 תפוז (פלחים מקולפים ללא חרצנים)
• 10 עלי נענע או מנטה
• מיץ מלימון שלם
• מיץ מלימון ליים שלם
|
אופן ההכנה: |
• מכניסים לבלנדר 3 כוסות של קוביות קרח.
•
מוסיפים 2 כוסות של עלי תרד בייבי.
•
מוסיפים 200 גר' אננס מקופסת שימורים (עם המיץ).
•
מוסיפים 1/2 כוס מים.
•
מוסיפים את הבננה והתפוז.
•
מוסיפים נענע, מיץ לימון ומיץ ליים ומעבדים היטב עד שמתקבל משקה ירוק.
|
|
הערות:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
