חפש מתכון
אוכל מהמטבח :
אוכל איטלקי
אוכל אירופאי
אוכל אמריקאי
אוכל אסיאתי
אוכל דרום אמריקאי
אוכל הודי
אוכל טרופי
אוכל ים תיכוני
אוכל יפני
אוכל מזרח תיכוני
אוכל מקסיקני
אוכל צרפתי
חפש לפי מרכיב:
אבוקדו
אבטיח
אגוזי לוז
אגוזי מלך
אגוזי פקאן
אגס
אווז
אורז חום
אורז לסושי
אמנון
אננס
אנשובי
אספרגוס
אפונה
אפרסק
אצות נורי
ארוגולה
ארטישוק
בורגול
בטטה
ביסקוויטים
במיה
בננה
בצל ירוק
בצל שאלוט
בצק עלים
בצק פילו
בקלה
ברוקולי
גבינת מוצרלה
גבינת עיזים
גבינת פטה
גבינת פרמזן
גבינת רוקפור
גזר
ג'ינג'ר
דג בס
דג מוסר
דג סול
דלורית
דלעת
דניס
הודו
הליבוט
זעפרן
חומוס
חומץ אורז
חזרת
חלב קוקוס
חמוציות
חסה
חציל
טונה
טונה אדומה
טופו
טחינה
טלה
יוגורט
יין
כבד עוף
כבש
כרוב
כרובית
כרישה
מנגו
מנגולד
משמש
נבטים
נודלס
נענע
סולת
סלמון
סלק
סלרי
עגבניות
עגבניות שרי
עגבניות תמר
עדשים
ענבים
פול ירוק
פורל
פטריות
פטריות שיטאקי
פיסטוקים
פירות יער
פלפל אדום
פלפל חריף
פסטו
פרגיות
צנוברים
צנונית
קוואקר
קוסקוס
קוקוס
קינואה
קישוא
קמח מלא
קרפיון
רימונים
שום
שוקולד
שורש לפת
שורש סלק
שזיפים
שמיר
שמן שומשום
שמנת חמוצה
שמנת מתוקה
שמרים
שעועית
שעועית ירוקה
שקדים
שרימפס
תאנים
תירס
תמרים
תפוז
תפוח עץ
תפוחי אדמה
תרד
מתכונים לחג
מתכונים קלים
מתכוני בריאות
מתכונים לילדים
מתכונים דיאטטים
טיפים לבישול
מתכוני עמים
מתכונים בוידאו
מתכוני שפים
מילון אוכל
לדף הראשי ולמתכון היומי
הצג תפריט
מנות ראשונות ↓
סלטים
מרקים
פשטידות
מאפים
גבינות
מנות עיקריות ↓
עוף
בשר
דגים
קדרה
פסטות
קינוחים ↓
עוגות
עוגיות
עוגות ביסקטווטים
כדורים מתוקים
מתכוני עמים ↓
אוכל איטלקי
אוכל הודי
אוכל צרפתי
מזרח תיכוני
ים תיכוני
מתכונים קלים
בריאות ↓
מתכונים דיאטטים
מתכונים לילדים
לדף הבית
מתכוני עוף
מתכוני בשר
מתכוני דגים
מתכוני עוגות
מתכוני קינוחים
מתכוני פשטידות
מתכוני פסטות
מתכוני אורז
מתכוני קדרה
מתכוני ירקות
מתכוני סלטים
מתכוני מאפים
מתכוני גבינות
מתכוני רטבים
מתכוני מרקים
מתכוני פירות ים
מתכוני משקאות
מתכונים נוספים
אוכל איטלקי
אוכל אסיאתי
אוכל הודי
בסגנון מזרחי
מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו
אפונה
בטטה
ביסקוויטים
ברוקולי
בשר טחון
דבש
דלעת
חזרת
כרוב
מנגו
פטריות
קוסקוס
קינואה
רימונים
תרד
אתרי מתכונים
מתכוני פסטות
›
אוכל אסיאתי
›
תוספות
›
איטריות אורז מוקפצות עם ירקות
מרכיבים:
• 1 בצל חתוך לפרוסות דקות
• 1 פלפל צהוב חתוך לרצועות
• 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
• 1 כוס כרובית חתוכה לפרחים
• 1 גזר חתוך לרצועות
• 1/4 כרוב חתוך לרצועות צרות
• 1 קישוא חתוך לרצועות דקות
• 1 סלסלת נבטים
• 1/2 סלסלת פטריות חתוכות לפרוסות
• 1 חבילת אצות ים
אצות נורי
חתוכות לרצועות
• 1 חבילת אטריות אורז דקיקות
• 1/2 כפית שמן שומשום
• 4 כפות רוטב סויה
• 1 כף חומץ בן יין
• 1/4 כפית ג'ינג'ר אבקה
• שמן סויה לטיגון
אופן ההכנה:
•מחממים ווק על אש גבוהה ומוסיפים מעט שמן סויה.
• מוסיפים את הבצל ומקפיצים כ-2 דקות.
• מוסיפים את הגזר וממשיכים להקפיץ כדקה.
• מוסיפים את הקישוא וממשיכים להקפיץ.
• מוסיפים את הפלפלים וממשיכים להקפיץ עוד דקה.
• בנתיים משרים את האצות במים חמים ומניחים בצד.
• מוסיפים למחבת את הכרוב ומקפיצים עוד דקה.
• מוסיפים את הפטריות, הנבטים והאצות שספגו את הנוזלים.
• מערבבים היטב ומוסיפים את רוטב הסויה, חומץ בן יין, שמן שומשום ואבקת ג'ינג'ר.
• שמים את אטריות האורז בקערה ומוסיפים להם מים רותחים עד כיסוי משך כדקה דקה וחצי עד שהאיטריות רכות.
• מוסיפים את האיטריות למחבת ומערבבים היטב.
• מגישים חם.
• בתאבון.
שף :
במבוק רפואה משלימה
קושי :
קשה
שפה :
עברית
זמן :
5.49
דק'
כשר :
כן
מתכון דיאטטי
הערות:
שרית עמיבר מבמבוק מציעה מתכון מנצח. סלט המשלב תזונה נכונה וטעם מדהים. סלט מאוזן ומותאם לתזונת קיץ על פי הרפואה הסינית. מתאים מאוד לקיץ החם שלנו.
• ממילון רוטב:
אצות נורי
כינוי :
דירוג :
5
מס' מדרגים\מבקרים:
1
איך להכין
איטריות אורז מוקפצות עם ירקות
- מתכונים מהמטבח ה
אסיאתי
שף :
במבוק רפואה משלימה
קושי :
קשה
שפה :
עברית
זמן :
5.49
דק'
כשר :
כן
מתכון דיאטטי
מחשבון לבישול
⇧חזור למעלה
מתכונים בוידאו Rotev
אודותינו
תנאי שימוש
מדיניות פרטיות
צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved
⇧חזור למעלה
לדף הבית - רוטב מתכונים