חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל




מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

שעועית ירוקה מוקפצת עם לימון ושקדים

איך מכינים שעועית ירוקה מוקפצת עם לימון ושקדים - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 200 גר' שעועית ירוקה טרייה נקיה
• 2 כפות שמן זית
• 1 כפית גרדת קליפת לימון
• מיץ מחצי לימון
• 1 כף שקדים מולבנים פרוסים דק
• מלח ופלפל


אופן ההכנה:

• מרתיחים סיר עם מים וחולטים את השעועית הירוקה משך 4 דקות.
• מוציאים את השעועית מהמים ומיבשים אותה במסננת.
• ניתן גם להטביל אותה עם המסננת בקערה עם מי קרח על מנת שתשמור על צבעה, אך לא חובה.
• כשהשעועית יבשה, מחממים מחבת עם 2 כפות שמן זית על אש בינונית.
• מקפיצים את השעועית בשמן כדקה ומוסיפים גרדת קליפת לימון ומיץ לימון.
• מוסיפים גם את השקדים השבורים,מלח ופלפל, ומקפיצים עוד 2 דקות.
• מוציאים מהמחבת ומגישים חם.
• מפזרים מעל עוד מעט גרדת קליפת לימון.
• בתאבון.


 שף : קוק-טו-קוק   קושי :  קל   שפה : אנגלית   זמן : 1.00 דק'
מתכונים לראש השנה   כשר : כן    

הערות:

839




כינוי :
 
 
דירוג :4.5
מס' מדרגים\מבקרים: 1




איך להכין שעועית ירוקה מוקפצת עם לימון ושקדים - מתכונים מהמטבח הצרפתי

 שף : קוק-טו-קוק   קושי :  קל   שפה : אנגלית   זמן : 1.00 דק'
מתכונים לראש השנה   כשר : כן       מחשבון לבישול




מתכוני ירקות נוספים :
עוד מתכונים לתוספות :
טיפים למתכוני ירקות :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים