חפש מתכון
מתכונים לחג מתכונים קלים מתכוני בריאות מתכונים לילדים מתכונים דיאטטים טיפים לבישול מתכוני עמים מתכונים בוידאו מתכוני שפים מילון אוכל




מתכונים לפי מרכיבים
אבוקדו  אפונה  בטטה  ביסקוויטים  ברוקולי  בשר טחון  דבש  דלעת  חזרת  כרוב  מנגו  פטריות  קוסקוס  קינואה  רימונים  תרד 

אתרי מתכונים

חומוס בריא ופשוט

איך מכינים חומוס בריא ופשוט - מרכיבים ואופן הכנה

מרכיבים:

• 300 גרם גרגירי חומוס מבושלים מסוננים ושטופים
• כ 1/2 כוס מים (עדיף מי הבישול)
• 1 שן שום קצוצה
• 1/2 לימון סחוט
• 1/4 כפית כמון
• 2 כפות שמן זית
• 4 כפות טחינה גולמית
• 1/2 עד כפית מלח
• לקישוט-פטרוזיליה קצוצה
• צנוברים
• שמן זית


אופן ההכנה:

• שמים את החומוס המובושל בקערת מעבד המזון ומשאירים כמה כפות חומוס שלמים בצד לקישוט.
• מוסיפים שום, 4 כפות טחינה, כמון, מיץ מחצי לימון ו-2 כפות שמן זית.
• מוסיפים 1/4 כוס מים מבישול החומוס ומעבדים.
• מוסיפים עוד מים במידת הצורך ומערבבים במעבד עד שמתקבלת משחה חלקה.
• מעבירים את החומוס לצלחת, מקשטים בשמן זית, פטרוזיליה קצוצה, גרגירי חומוס מבושלים וצנוברים.
• בתאבון.


 שף : אלי ספיר   קושי :  קל   שפה : עברית   זמן : 7.19 דק'
מתכונים ליום כיפור   כשר : כן    

הערות:

989




כינוי :
 
 
דירוג :5
מס' מדרגים\מבקרים: 1




איך להכין חומוס בריא ופשוט - מתכונים מהמטבח המזרח תיכוני

 שף : אלי ספיר   קושי :  קל   שפה : עברית   זמן : 7.19 דק'
מתכונים ליום כיפור   כשר : כן       מחשבון לבישול




מתכוני סלטים נוספים :
עוד מתכונים לראשונות :
טיפים למתכוני סלטים :

⇧חזור למעלה   מתכונים בוידאו Rotev   אודותינו    תנאי שימוש    מדיניות פרטיות   צור קשר
Copyright ©2008 Rotev.co.il All rights reserved


⇧חזור למעלה


לדף הבית - רוטב מתכונים