|
|
|
שייק פירות יבשים |
|
מרכיבים :
|
|
מצרכים לשייק תמרים ואבוקדו:
3 כוסות חלב
1/4 כוס שקדים טריים עם קליפה
1/4 כוס צימוקים
1 אבוקדו בשל
3 כפות סוכר
לשייק תפוזים ומשמש:
3 כוסות מיץ תפוזים טרי
240 גר' משמשים יבשים
|
|
3 כפות סוכר
|
|
אופן הכנה :
|
• לשייק תמרים ואבוקדו:
•
מגלענים את התמרים.
•
שופכים על התמרים ועל הצימוקים מים רותחים ומניחים להם להתרכך משך 5 דקות.
•
מסננים את התמרים והצימוקים מהמים הרותחים, מצננים מעט ומכניסים לבלנדר.
•
מוסיפים 3 כוסות חלב, אבוקדו שלם, 1/4 כוס שקדים טריים ו-3 כפות סוכר.
•
מעבדים היטב למשקה שייק סמיך ומגישים צונן.
•
לשייק תפוזים ומשמש:
•
שופכים על המשמשים היבשים מים רותחים וממתינים 5 דקות.
•
מסננים את המשמשים מהמים ומצננים.
•
שמים את הפירות היבשים בבלנדר עם 3 כוסות מיץ תפוזים ו-3 כפות סוכר.
•
מעבדים היטב למשקה חלק.
•
מגישים צונן.
|
|
|
|
לחץ להדפסת המתכון
Rotev.co.il-מתכונים בוידאו
|
|
